کوکو کدو سبز یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و محبوب ایرانی است. این کوکو علاوه بر اینکه یک غذای فوری و سبک است فواید زیادی نیز برای بدن دارد. کدو سبز کالری بسیار پایینی دارد و به همین دلیل این غذا به عنوان یک شام یا ناهار سبک مورد در رژیم های لاغری هم قرار مورد استفاده قرار می گیرد.

 

مواد لازم:

1 هویج متوسط
3 حبه سیر
1/4 فنجان پیاز سبز
2 قاشق غذاخوری جعفری
1 سیب زمینی شیرین کوچک
1 کدو سبز بزرگ
2 تخم مرغ 
1/4 فنجان روغن زیتون
1/4 قاشق چایخوری فلفل
1/2 فنجان آرد برنج
1/2 قاشق چایخوری نمک
1/4 فنجان پنیر پارمزان 

با تشکر از شرکت دنیای طعم ورنگ درخشان (تولید کننده انواع رنگ های خوراکی، پودر ژله، دسر، کاسترد و نوشیدنی و ... با برند سیرنگ و نیلیگون  www.tamorang.ir ) که از ما حمایت می کنند. حتما به سایتشون سر بزنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *